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Waldkindergarten 

Rennen, klettern, balancieren, springen! Im Wald sind Kinder grob- und feinmotorisch absolut gefordert und das ist gut so. Denn Bewegung macht glücklich und Bewegung macht klug. Nur wenn Kinder sich ausprobieren, lernen sie ihren Körper richtig kennen und ihre Fähigkeiten zuverlässig einzuschätzen. Aus diesem Grund freuen wir uns, dass wir mit der Eröffnung des zweiten Waldkindergartens unser Angebot erweitern konnten. Wir sind nun in der Lage allen Kindern mindestens drei Waldjahre zu ermöglichen.

Durch den ganzjährigen, täglichen Aufenthalt in der freien Natur lernen die Kinder den Wald und seine Umgebung mit all seinen Facetten und Geheimnissen gut kennen. Samtweiches Moos, knackende Äste und der Geschmack von Schnee auf der Zungenspitze - im Wald werden alle Sinne angesprochen und die Wahrnehmung der Kinder geschult und gefestigt. Sie erleben sich hier in der Resonanz mit ihrer Umwelt und entwickeln eine emotionale Bindung zur Natur, die sie ein Leben lang begleiten wird.

Raum für Bewegung

Sie sind auf der Suche nach einem Tanz-, Theater- oder Entspannungsangebot für sich oder Ihr Kind in Bonn Endenich? Sie sehnen sich nach einem Ausgleich zu Ihrem stressigen Alltag, möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun, im Theaterspiel aus sich herauskommen oder einfach Ihre Seele baumeln lassen? Dann kommen Sie in den Raum für Bewegung, ich freue mich auf Sie! 

Der Raum für Bewegung ist kein anonymes Tanzstudio. Bei mir lernen, entwickeln und entfalten Sie sich in einer sehr persönlichen, wertschätzenden und motivierenden Atmosphäre. Meine Gruppen sind bewusst kleingehalten und in meinem Unterricht achte ich auf eine ausgewogene Mischung aus Input und Output. 

Die Unterrichtsstunden setzen sich zusammen aus vorbereitendem Training, dem Erlernen von Choreografien oder Theaterstücken sowie Raum für Improvisation und Eigengestaltung. Bei mir erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und haben zugleich Gelegenheit sich auszudrücken, auszuprobieren und schöpferisch zu sein. 

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Selbstoptimierung: sinnvoll oder purer Stress?
Lernen Sie zu erkennen, was Ihnen wirklich gut tut.

In einer Zeit, in der die Medien allgegenwärtig sind, ist es nur schwer möglich sich den vielen Botschaften zu entziehen: Treiben Sie mehr Sport! Ernähren Sie sich gesund! Straffen Sie Ihre Haut! Sei es im Fernsehen, im Internet oder am Zeitungskiosk, von überall her werden wir mit Aufforderungen zur Selbstoptimierung konfrontiert. Was einerseits sinnvoll erscheint, kann andererseits großen Stress auslösen. 

Mit Aufforderungen zur Selbstoptimierung sinnvoll umgehen

Um sich nicht verrückt machen zu lassen, ist es daher wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu kennen. Was einfach klingt, fällt vielen Menschen allerdings recht schwer. Nehmen Sie sich Zeit, um ganz bewusst mit Ihren Bedürfnissen in Kontakt zu treten. Horchen Sie in sich hinein und stellen Sie sich diese Fragen:

• Wie geht es mir?
• Fühle ich mich fit? 
• Fühle ich mich alt? 
• Woher kommt es, dass ich mich kraftlos oder unwohl fühle? 
• Hat das Unwohlsein eher körperliche oder psychische Ursachen? 
• Möchte ich etwas verändern?
• Was möchte ich verändern?

Sobald Sie erkannt haben, welche Themen Ihnen wirklich am Herzen liegen, können Sie sich ganz gezielt mit diesen Themen beschäftigen und sich von den ständigen Aufforderungen anderer besser abgrenzen. Sie müssen sich nicht mehr fragen, ob Sie dieses oder jenes verbessern sollten. Denn Sie kennen nun Ihre Ziele und verfolgen diese bewusst und selbstbestimmt.

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Tagesmutter: gesucht, gefunden, geblieben! 
Finden Sie die Tagesmutter, die zu Ihnen passt.

Das eigene Kind zum ersten Mal der Aufsicht einer fremden Person zu überlassen, fällt vielen Eltern schwer. Umso wichtiger ist das Gefühl, bei der Wahl der Tagesmutter die richtige Entscheidung getroffen zu haben. Doch wie gelangen Sie zu dieser Entscheidung und was sollten Sie bei Ihrer Wahl beachten? Einen möglichen Leitfaden bieten diese sieben „E“s:

• Eckdaten: Die Anzahl der wöchentlichen Betreuungsstunden, Urlaubszeiten und andere wichtige Rahmenbedingungen sollten Sie bereits am Telefon in Erfahrung bringen. Schließlich ist die Vereinbarung eines Kennenlernens nur dann sinnvoll, wenn sich das Angebot der Tagesmutter auch mit Ihrem Betreuungsbedarf deckt.

• Erster Eindruck: Die Grundvoraussetzung für ein gutes Betreuungsverhältnis ist, dass alle Beteiligten einander sympathisch sind. Denn nur wenn Sie als Eltern der Tagesmutter gegenüber positiv eingestellt sind, kann auch Ihr Kind sich der Tagesmutter vertrauensvoll zuwenden und Sie mit gutem Gefühl gehen lassen.

• Erfahrung: Scheuen Sie sich nicht die Tagesmutter zu fragen, wie lange sie Ihren Beruf bereits ausübt. Ob ihr die Tätigkeit Freude bereitet und was ihr bei der Betreuung der Kinder besonders wichtig ist, sind ebenfalls Fragen, die Sie stellen dürfen und sollten.

• Erziehung: Fragen Sie die Tagesmutter außerdem nach ihrem Erziehungsstil und den täglichen Abläufen in der Tagespflege. Schließlich wollen Sie sich ein genaues Bild davon machen, was Ihr Kind erwartet und ob die Betreuung mit Ihren Vorstellungen vereinbar ist.

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